Voici la procédure à suivre, trouvée sur un autre forum :
Créer un nouveau compte utilisateur « secours »
ATTENTION, avant de valider le compte en cliquant sur le bouton Créer le
compte" il est IMPERATIF de bien penser à cocher la case "Autoriser à
administrer cet ordinateur" sans quoi la création de ce compte n'aura aucune
utilité...
Une fois ce compte créé, rendons-nous sur cette nouvelle session
- par le menu de changement de compte en haut à droite de votre écran (si vous avez activé la permutation rapide d'utilisateur)
- en quittant votre session actuelle via le Menu Pomme > Fermer la session.
Entrons sur ce nouveau compte à l'aide du mot de passe que nous venons de lui attribuer « pass » et démarrons la session, toute neuve.
Depuis cette session, rendons-nous à nouveau dans les Préférences Système.,. > Comptes.
Dans autres comptes cliquons sur le compte dont nous voulions changer le mot de passe (pensez à déverrouiller le petit cadenas en bas à gauche de la fenêtre s'il est fermé, votre mot de passe est "pass" ). Une fois le cadenas ouvert, Il vous est possible de changer le mot de passe de l'ancien compte en cliquant sur Réinitlliser le mot de passe..."
Quittez cette session (Menu Pomme > Fermer la session Secours...) et retournez sur votre ancienne session dont vous aviez perdu le mot de passe, en utilisant le nouveau que vous venez de vous attribuer, le tour est joué
Il vous reste à supprimer l'utilisateur fraîchement créé pour l'occasion, ou à le garder pour sécurité ou pour faire les tests de maintenance.
J'ai testé moi-même et ça marche !
JR