Ce genre de soucis peut être provoqué par une simple surchauffe (un portable est un espace très confiné), due à l'accumulation de poussières. Ou alors il est également possible que ta Carte-Mère commence à perdre les pédales.
Il faudrait pour commencer, que tu fasses un dépoussiérage intégral, suivi d'un test OCCT de 30 min en mode power supply.