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Faire du sport avec la Wii ? Mauvaise idée

Image 1 : Faire du sport avec la Wii ? Mauvaise idée
L’idée que jouer à la Wii permet de remplacer une pratique sportive est répandue, mais est-elle vraie ? En partie, même si c’est évidemment plus intéressant de vraiment faire du sport.

Un esquimau au chocolat par heure

Des chercheurs britanniques ont testé les effets de la Wii sur des préadolescents. Ils ont joué à Wii Sports, mais aussi à la Xbox 360. Assez étonnamment, la différence entre les deux est faible. Alors que jouer à la Wii vous fait dépenser environ 240 kcal sur une heure, on dépense quand même 180 kcal en jouant à la Xbox 360. Concrètement, vous aurez le droit de manger un esquimau au chocolat de 50 ml par heure si vous jouez à la Wii au lieu de la Xbox 360. Pas de quoi fouetter un chat. Pour comparer, une heure de Wii est aussi équivalente à une heure de marche à pied (à 5 km/h).

En conclusion, si vous pensiez utiliser cet argument pour remplacer votre heure de sport par une heure de jeux vidéo, c’est un peu raté.