Si ton ami dispose d un compte Gmail, utilise gbridge, c est un soft de google qui permet aux non initiés de monter des vpn, car marche comme msn.
tu invites des amis par leur adresse email, tu choisis le ou les dossiers que tu veux partager, qui a le droit de lire ce ou ces dossiers etc...comme un partage sur reseau en somme.
Je te donne l adresse, il ne te reste plus qu a lire un peu la doc si tu n as pas tout compris, mai c est vraiment tres simple a utiliser.
Cordialement